Οι γονείς διδύμων μαθαίνουν από νωρίς ότι η καθημερινότητα γίνεται πιο εύκολη υπόθεση όταν μπορούν να κάνουν δύο πράγματα ταυτόχρονα. Πόσο μάλλον στην περίπτωση που έχουν δύο πεινασμένα μωρά… Για εσάς λοιπόν που είστε σε αυτή τη φάση, είτε ταΐζετε με μπιμπερό είτε θηλάζετε, υπάρχουν μερικές απλές στρατηγικές που θα κάνουν πιο εύκολο το ταυτόχρονο τάισμα των διδύμων σας.
Πολλοί γονείς διδύμων θεωρούν ότι είναι πιο εύκολο να έχουν τα μωρά τους το ίδιο πρόγραμμα. Αυτό βέβαια μπορεί να είναι περισσότερο πιθανό να συμβεί στα μονοζυγωτικά δίδυμα, καθώς έχουν παρόμοιο μεταβολισμό που τα κάνει τα πεινούν την ίδια στιγμή. Όμως και στα διζυγωτικά δίδυμα ένα κοινό πρόγραμμα θα δημιουργήσει μια ρουτίνα με την οποία το τάισμα μπορεί να γίνει εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Ας δούμε λοιπόν μερικές πρακτικές συμβουλές για το ταυτόχρονο τάισμα, είτε θηλάζετε είτε ταίζετε με μπιμπερό!
Μητρικός Θηλασμός
Τα οφέλη του θηλασμού είναι αναμφισβήτητα πολλά. Ωστόσο μπορεί να είναι λίγο δύσκολο όταν έχεις να ταϊσεις δύο μωρά. Γι’ αυτό θέλει προσπάθεια, υπομονή και επιμονή. Στην αρχή, μπορεί να απαιτήσει την παρουσία ενός ακόμα ατόμου για να σας βοηθήσει με τη σωστή τοποθέτηση των μωρών. Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ένα μαξιλάρι θηλασμού παρέχει επιπλέον άνεση και υποστήριξη στα μωρά στο σωστό ύψος, αλλά και τα συνηθισμένα μαξιλάρια μπορούν να εξυπηρετήσουν τον ίδιο σκοπό. Οι περισσότερες γυναίκες θεωρούν ότι είναι πιο εύκολο να ταΐζουν καθιστές και κρατώντας τα μωρά. Πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις για να αποφασίσετε ποια λειτουργεί καλύτερα και σε ποια αισθάνεστε πιο άνετα.
Κάποιες προτεινόμενες στάσεις:
• Τα σώματα των μωρών είναι κάθετα στο σώμα της μητέρας και παράλληλα μεταξύ τους με τα πόδια τους προς την ίδια κατεύθυνση. Η μητέρα υποστηρίζει με τα χέρια της τα κεφάλια και τις πλάτες των μωρών.
• Τα κεφάλια των μωρών είναι πάνω στους βραχίονες της μητέρας και εκείνη έχει τα χέρια της κάτω από τα σώματά τους. Τα σώματα των μωρών διασχίζουν την αγκαλιά της μαμάς και τα ποδαράκια τους έχουν αντίθετες κατευθύνσεις.
• Τα μωρά είναι σε όρθια θέση, κοιτώντας το στήθος της μητέρας. Αυτή είναι πολύ πιο εύκολη στάση για τα μεγαλύτερα μωρά που είναι σε θέση να κάθονται.
Τάισμα με μπιμπερό
Όταν χρησιμοποιείτε μπιμπερό, όπως και στο θηλασμό, η θέση των μωρών είναι σημαντική. Τα μωρά χρειάζονται υποστήριξη στο λαιμό και το κεφάλι τους. Μπορείτε να βοηθηθείτε αν χρησιμοποιήσετε ειδικά καθίσματα ή ρηλάξ για να τοποθετήσετε τα μωρά κατά τη διάρκεια του ταΐσματος. Ένα μαξιλάρι θηλασμού είναι μια επίσης καλή επιλογή. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και να μιμηθείτε τις θέσεις που προτείνονται στο θηλασμό.
Τα μεγαλύτερα μωρά έχουν καλύτερο έλεγχο του κεφαλιού τους και των άκρων τους, και μπορεί ακόμη και να είναι σε θέση να κρατήσουν το μπουκάλι χωρίς βοήθεια. Μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα κρεβάτι, ένα καναπέ, ή ακόμα και στο πάτωμα με μαξιλάρια και κουβέρτες (απλά να είστε σίγουροι ότι η θέση είναι ασφαλής).
Για ν’ αρχίσετε το τάισμα τοποθετήστε τα μωρά σας στα καθισματάκια τους ώστε να είναι άνετα και ασφαλή. Τραβήξτε τα μωρά κοντά σας έτσι ώστε να μπορείτε να κρατήσετε άνετα τα μπουκάλια στο στόμα τους και έχετε κοντά ένα πανί για το ρέψιμο. Αν είστε δεξιόχειρας, ξεκινήστε με το μωρό που βρίσκεται στ’ αριστερά σας, έτσι ώστε το δεξί σας χέρι να είναι ελεύθερο να βοηθήσει. Μόλις τακτοποιήσετε το πρώτο μωρό, ξεκινήστε με το δεύτερο μωρό. Ακόμα κι αν σας δυσκολεύει στην αρχή, τελικά θα καταφέρετε να διαχειριστείτε τα δύο μπιμπερό ταυτόχρονα.
Κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, χρησιμοποιήστε τα μάτια και τη φωνή σας για να επικοινωνείτε με τα μωρά σας. Εναλλάσσετε την προσοχή σας μεταξύ των δύο παιδιών για να εξασφαλίσετε ότι τρέφονται σωστά. Αν πρέπει να σταματήσετε να σκουπίσετε το ένα, σταματήσετε να ταΐζετε και τα δύο μωρά. Θα είναι πολύ πιο εύκολο.
Όποιον τρόπο και αν έχετε επιλέξει, θα δείτε και εσείς στην πράξη ότι το ταυτόχρονο τάισμα θα σας διευκολύνει και θα σας δώσει επιπλέον ελεύθερο χρόνο που θα μπορέσετε να αξιοποιήσετε όπως εσείς προτιμάτε!